Dormir na posição correta é muito importante, visto que uma noite toda dormindo em uma posição incorreta pode ser bastante prejudicial para a sua saúde, principalmente para pessoas que tem algum tipo de problema na coluna, como hérnia de disco.

Sem contar que dormir de mal jeito pode causar uma tremenda torcicolo.

E como este assunto é importante para a sua saúde, segue abaixo uma imagem bem interessante onde você pode verificar qual as posições corretas para dormir, e assim escolher qual a melhor posição para você dormir.
Melhor posição para dormir

Agora que você já sabe as posições corretas para dormir, conte a todos, qual a melhor posição para dormir para você?



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